廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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眼看國內多數智慧型手機品牌已經紛紛拿出驍龍865 SoC旗艦手機，甚至部分廠商已經完成高端、中端5G機型布局，魅友們當下肯定十分著急，期待著魅族17儘快發布。是的，畢竟很多人已經用上5G網絡暢享一段時間了。 ... 而這幾天，一組魅族17的曝光圖被傳得沸沸揚揚——前面板採用側邊挖孔螢幕，後方則是橫置的攝像頭模組設計。眼尖的朋友可能已經發現，這不就是三星GALAXY S10系列的方案？ ... 通過對比，我們甚至相信這次的曝光圖片只是魅友借鑑三星S10系列的幻想PS圖片，真實性確實值得爭議。部分魅友是否鬆一口氣？畢竟魅族17又回到了堅持採用對稱螢幕、拒絕挖孔等異形屏方案的可能性。 因為三星S10系列推出了直屏版的三星S10e，所以魅族17肯定不會如曝光圖那樣，再造一款「三星Galaxy S10直屏版」了。 ... 其實早於前幾代產品，已經有聲音表示魅族手機的「三星元素」越來越多，甚至他們還推出搭載三星旗艦晶片的產品。當然，這樣的結果其實還是因為早年魅族與高通存在糾紛導致的。 只不過，從魅族15系列回歸開始，魅族手機又重新脫離了別人的影子，魅族15th、魅族16th都擁有屬於自家的傳承設計特色。 ... 而為了保持市場份額走性價比路線，魅族16s系列開始，似乎又有一種「套娃」感覺，魅友們的擔憂可能因此又重新出現。魅族17這組曝光圖的出現可謂讓部分魅友人心惶惶，但經過上述分析，這波謎一樣的曝光預熱似乎有了答案：對的，這只不過是為了將魅族17即將發布的信息拉到人們視線的常規曝光營銷行為罷了。 眼看已經落後於第一批產品，並且前面有著強勢的小米10系列等產品「攔路」，迎來首款5G手機的魅族17系列必然肩負著重要而關鍵的任務，魅族這次也不容有失。到底高配低價路線能否堅持、產品設計能否在傳承的前提下繼續保持特色？值得期待。
內容簡介
方法對了，1年瘦下20公斤
作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。
本書特色
*專為人類設計的飲食之道
本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介紹與節奏，幫助讀者輕鬆踏上進康飲食之道，邁向減輕體重、體重控制、增加活力與終身健康的最佳方法，讓讀者從此不復胖，成功養成瘦身體質。
*順著飲食來瘦身
＊適量堅果食物，降低膽固醇。
＊吃瘦肉與海鮮，遠離壞脂肪。
＊胡椒取代鹽巴，美味又健康。
＊瘦肉取代穀類，營養100分。
*建立健康的飲食生活型態
你還是可以吃你想吃的：本書教你適當搭配食材，提升身體能量，建立健康的飲食生活型態，效果持久，還能跟反覆減重說掰掰。
作者介紹
林又旻
建國中學畢業。
長庚大學醫學院醫事技術學系畢業。
豐站小吃負責人。
神經語言學（NLP）專業執行師。
至一能量養生氣功班結業。
優活健康網新聞部健康組主任。
自然生活網、心光網主編。
從醫學院畢業之後，就開始跟自己的體重搏鬥，經歷過傳直銷、自行創業、學習神經語言學、學習氣功、優活健康網記者及外電編譯後，統整這些新的知識與概念，重新發現到體重不只有身體問題，還包括心理、靈性及生活層面，絕對不是只有卡路里的加減，經過自行實踐之後，找出讓自己能夠瘦下來，還可以讓身體更健康的方法，讓自己越來越年輕。
目錄
第一章 想瘦，就要先知道胖的秘密！
為什麼會胖？
內分泌，身體的傳令兵！
肥胖是身體的「瘦體素」出錯？
引起肥胖與飢餓的因素有哪些？
你怎麼想不重要，身體才是老大！
身體需要哪些營養素？
吃有生命力的食物
身體會自然瘦
第二章 關於減重，你想對了嗎？
節食，讓你更胖！
正常吃三餐不會胖？
運動越久，效果越好？
卡路里迷思？
碳水化合物跟零食是違禁品？！
脂肪，不要靠近我？
堅果是肥胖之源？
體重是關鍵？
禁食絕對不好？！
第三章 聽聽身體需要的營養素吧！
碳水化合物（醣類）
脂肪
蛋白質
維生素及礦物質
水
植化素
營養補充品
吃飯順序
蔬食主張
第四章 心理，也會影響胖瘦
你的信念，決定你的身材
破除舊有信念：
別再責怪自己胖！
負面情緒，是瘦身的惡魔！
什麼情緒性性進食？
什麼是情緒性肥胖？
有哪些因素會造成情緒性肥胖？
拋開罪惡感，快樂吃！
非洲小孩沒得吃？
讓吃飯成為喜悅的事情！
紓解心理壓力！
第五章 運動、生活習慣，決定體重和身材
至少運動20分鐘
走路，是很棒的運動
簡易氣功教學
讓自己養成運動習慣的觀想練習
養成排便的習慣
早點睡，容易瘦！
慢慢吃、享受食物的美味
慎選飯友
第六章 愛自己，接納現在的你
你的人生餓了，你卻不知道
不敢踏出舒適圈，靈性的飢渴會讓你胖
叫我接受肥胖的自己，別開玩笑！
愛自己，好好溺愛自己吧！
第七章 啟程，開始苗條
設定目標：
半年瘦10公斤的計畫
不只瘦，更要健康、年輕！
詳細資料
- ISBN：9789862715376
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
首先，我們來思考這個問題：「為什麼會胖？」
很多人聽到這個問題的時候，第一個念頭一定是：「吃太多！」所以就告訴自己：「不可以吃太多，我透過節食、吃少一點，就可以瘦下來了！」但是這樣真的就瘦下來了嗎？通常會。但是沒多久就會像是吹氣球一樣，馬上體重就會回到自己身上，然後看起來比以前還要胖！你的體脂肪比以前還要多，你的身狀況會比以前還要差！
為什麼？
因為「吃太多」只是一個結果，而不是原因！
事實上，一個人會肥胖有很多的因素，這些因素都會造成我們腦部當中的調控混亂，出現「吃太多」、「代謝不良」等狀況，所以造成了肥胖！所以，我們想要了解肥胖，就要先從腦部結構開始談起，為什麼？因為我們的腦袋是人體發號司令的重要器官，當我們的腦袋認為，肥胖可以幫助自己的時候，身體就會自動啟動肥胖開關。所以，肥胖不是你可以控制的，因為這是身體的自動反應，想要關掉這個肥胖開關，你就必須要知道是什麼啟動身體的肥胖反應！
人體的腦部是由大腦、間腦、中腦、橋腦、小腦、延髓（又稱為延腦）等部位所組成。大腦是人體當中最重要的器官，分為皮質、基底核、邊緣系統及髓質，大腦皮質是目前人類演化中最高等的腦部結構，在大多數人類中，左腦皮質主要掌管語言、邏輯、程序化的思考功能，而右腦皮質則是負責形象思維、創意和情感建構等功能，而左右腦皮質的連結是透過一個稱為胼胝體的解剖結構，透過胼胝體的連結，可以讓左右腦皮質訊息互相連結。而大腦的基底核、邊緣系統、髓質位於皮質下層，主要控制所有非意識的日常活動。像是情緒調節、體內生化平衡、資訊儲藏記憶、食慾等功能，還有絕大部分的感官（視、聽、觸、味、嗅）、感覺等非意識層面的部份，是腦部最重要的結構。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/4G4j74o.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010652101
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